Слово авитаминоз и его симптомы знакомы каждому жителю нашего региона. Он проявляется в следствии длительного неполноценного питания и недостатка какого либо витамина в организме.
Апатия, снижение работоспособности, раздражительность, стрессовое состояние, усталость, выпадение волос и ломкость ногтей, сухость кожи, затяжные респираторно-вирусные заболевания, заеды в уголках рта и многое другое — все эти классические симптомы авитаминоза проявляются в конце зимы — начале весны.
Основными причинами авитаминоза являются:
-
Сниженное содержание витаминов и минералов в составе фруктов и овощей.
-
Нарушение обмена веществ — заболевание органов пищеварения (те немногие витамины, что есть в фруктах и овощах, не усваиваются организмом)
-
Дисбаланс микрофлоры кишечника
-
Употребление большого количества лекарственных препаратов снижает содержание витаминов в организме
-
Увеличение физической нагрузки на организм (занятие спортом в преддверии летнего сезона после зимней «спячки»)
Для того что бы избежать авитаминоза или сгладить его симптомы, нужно:
-
Придерживаться здорового, разнообразного питания
-
Минимизировать термическую обработку пищи
-
Придерживаться 5−6 разового питания
-
Возможен прием синтетических препаратов (витаминов)
Проявление любых симптомов авитаминоза нельзя игнорировать. Нужно немедленно обратиться доктору, что бы проблема не переросла в более серьезное заболевание. Высококвалифицированные специалисты «Медицинского Di центра» смогут определить дефицитные микроэлементы в вашем организме и назначить оптимальное терапевтическое лечение.
Записаться на прием вы можете по телефону: 51−22−51