Оказана помощь
пациентам
(8452) 33-82-96
ул. Московская, 23
(8452) 56-49-02
ул. Б.Садовая, 98
(8452) 66-27-65
пр-т 50 лет Октября, 87
(8452) 94-89-85
пр. Энтузиастов, 34/40
(8452) 45-24-27
пр-т. Строителей, 19
(8452)74-67-50
ул. Чехова, 12/36
(8452)39-76-16
ул. Чапаева В.И, 14/26
(8452)24-36-60
ул. Усть-Курдюмская, 7Б
(8453) 51-22-51
ул. М. Горького, 26
(8453) 75-90-30
пр. Строителей, 20
(84545) 4-93-06
ул. 30 лет Победы, 156
(8453) 62-00-73
ул. Минская, д. 21
(84567)5-91-06
пр-т Ленина, 34Г
(84540)4-20-30
ул. Красная, 20Б
(84457)5-11-55
ул. Пролетарска,55

Лечебная физическая культура (ЛФК)

ЛФК ,или физическая культура — это метод профилактики, лечения и восстановления после болезней с помощью двигательных упражнений.

Движение — важная роль для нормального функционирования организма. Работающие органы и ткани лучше снабжаются кровью. Движение мышц и скелета улучшает кровообращение,дыхание,пищеварение,выделение и в целом обмен веществ. Движение активизирует работу нервной системы и улучшает психическое состояние.

 

Конечно, в период болезни покой необходим, но если он длительный,то происходит снижение всех функций организма, что усугубляет общее состояние,замедляет процессы выздоровления и способствует развитию осложнений. Поэтому упражнения ЛФК жизненно необходимы.

При назначении ЛФК вся нагрузка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от заболевания и общего состояния пациента.

Лечение физическими упражнениями, как и другие методы терапии, имеет ряд противопоказаний:

•    тяжелое общее состояние;

•    интенсивная боль;

•    опасность развития кровотечения;

•    высокая температура;

•    резкое повышение давления;

•    злокачественные опухоли.

Если назначить занятия ЛФК на раннем этапе, то можно добиться максимальных результатов.

Результаты ЛФК:

•    адаптация к бытовым и трудовым физическим нагрузкам;

•    вторичная профилактика хронических болезней и инвалидизации;

•    повышение физической работоспособности;

•    психоэмоциональная разгрузка и переключение.

Но несмотря на название «лечебная», ЛФК необходима и практически здоровым людям, т. к. наш образ жизни трудно назвать здоровым: стрессы, нерациональное питание, вредные привычки, плохая экология. Всё это разрушает организм и повседневная ЛФК противостоит этому, выводит из колеи будней, помогает адекватно реагировать на изменения среды и повышает самооценку.